Assufba realiza 2º caminhada da saúde neste sábado 22 de outubro

Os profissionais dão dicas de cuidados com a saúde, alimentação e a importância de praticar atividades físicas para evitar doenças. A caminhada, além de um exercício sem custo, pode ser feita por pessoas de qualquer idade. Entre os benefícios, melhoria na circulação, redução de peso, proteção de derrames e infartos e controle da diabetes.

Antes de caminhar, a categoria faz alongamento e depois percorre o Campus Universitário até chegar ao Centro de Educação e Esporte, em Ondina, onde haverá um Coffee Break a base de frutas.

As inscrições podem ser feitas na Assufba ou através do telefone da secretaria do Sindicato: (71) 3245-7444 ou 7775. Vale lembrar que os participantes devem usar calçados confortáveis, protetor solar e beber bastante água.

Fonte: CTB Bahia

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